Етеричните масла от Лавандула и Мента правят чудесно дуо! Тази синергична комбинация от етерични масла има толкова много приложения за нашето здраве. И двете масла са „MUST HAVE“ или т.нар. масла, които трябва да притежаваме. И двете са достъпни и полезни за първа помощ.
Етерично масло от Лавандула на Plant Therapy- вижте тук!
Етеричното масло от лавандула (Lavandula angustifolia) е кралицата на поддържащите масла. Толкова е подхранващо за кожата и успокояващо за нервната система. Ето някои акценти за това, за какво е полезна лавандулата:
Успокоява възпалението и болката
Помага при порязвания, изгаряния и ухапвания
Балансира емоциите
Предлага успокоение и сила
Помага за изчистване на инфекциите
Етерично масло от Мента- вижте тук!
Етеричното масло от мента (Mentha piperita) е свежо и проникващо масло, неговият ментов аромат наистина озарява деня. Ето някои акценти за това, за което ментата е полезна:
Помага за откашляне
Подпомага храносмилателната система
Насърчава циркулацията
Успокоява възпалените мускули и стави
Насърчава естествената енергия
Ето 10 мощни начина, чрез които обичам да използвам комбинацията от Лавандула и Мента в дома си:
1. Естествен освежител за въздух
Използвам равни части, обикновено 4 капки лавандула и 4 капки мента в моя ултразвуков дифузер и оставям да работи около 1 час, за да ме ободри и да освежи въздуха. Тази смес е подходяща и когато имате нужда от фокус и концентрация
2. Облекчаване на слънчево изгаряне
При слънчево изгаряне смесвам по 1 капка етерично масло от лавандула и мента с малко алое вера гел и го разтривам върху засегнатите области за охлаждане и облекчаване на кожата. Съхранявам алое вера гела си в хладилника, така че да е студен, когато се прилага.
3. При ухапване от насекоми и комари смесвам по 5 капки Лавандула и Мента с малко базово масло и нанасям по засегнатата зона. Облекчението е мигновено!
4. Освежаваща вана за крака- смесвате по 2 капки Лавандула и Мента с една лъжичка базово масло и малко морска сол и добавяте към топла вода. Накиснете краката си за 15 минути и ще усетите причтно облекчение.
5. Помощ при главоболие- в 10мл. ролон бутилка добавете по 4 капки Лавандула и Мента и масажирайте слепоочието, челото, тила, зад ушите. Обикновено аз добавям и 2 капки тамян за по- добър ефект.
6. Храносмилателна подкрепа- и двете масла са чудесни при проблемно храносмилане(гадене, подуване, газове). За по- добър ефект можете да добавите и няколко капки етерично масло от Кардамон.
7. Подобряват настроението- Ароматните огърлици са чудесен начин да вдишвате целодневно аромата на тези две чудесни масла. По 1 капка Лавандула и Мента е достатъчно за деня. За по- осезаем сефект, добавете и 1 капка етерично масло от Портокал.
8. Облекчаване на болката- разредете по 5 капки Мента и Лавандула в 10мл. ролон бутилка и нанасяйте винаги, когато болката ви изненада- по стави, мускули, сухожилия.
9. Прочиства дишането- накапете по 6 капки Мента и Лавандула в персонален инхалер и вдишвайте всеки път, когато усетите, че носът ви е запушен. Приятният ментов аромат ще ви се отрази чудесно върху дишането.
10. При алергия и поддържане на здрави синуси- сложете по 2 капки Мента и Лавандула в дифузер и вдишвайте. Ако прекарвате повече време навън, накапете на памучен тампон по 5 капки Мента и Лавандула и сложете в персонален инхалер. Ако имате и Лимон, добавете няколко капки и от него.
Ако около вас има деца или ще прилагате някоя от тези рецепти при деца, заменете етеричното масло от лютива мента със сладка мента.